Comment prévenir les vergetures

Avant trente ans, quatre femmes sur cinq sont touchées. Après 30 ans, c’est la totalité.  Les vergetures n’épargnent donc personne. Qu’elles apparaissent pendant l’adolescence, les grossesses ou la ménopause, toutes les femmes sont concernées par les vergetures.

Les vergetures, qu’est-ce que c’est  ?

Les vergetures sont causées par une réaction inflammatoire générée par l’étirement rapide d’une peau sèche et déshydratée. Elles apparaissent pour de multiples raisons, par exemple, la prise de poids rapide, puberté, régimes yo-yo, grossesse, et sont malheureusement irréversibles. Toutefois, elles s’atténuent avec le temps.

Selon leur période d’apparition, elles ont des teintes différentes : d’abord de couleur rouges ou violacées (au moment de la rupture des fibres de la peau), elles deviennent blanches en vieillissant (au bout de plusieurs mois), puis s’atténuent, et laissent juste une petite dépression sur la peau, soulignée par une ligne blanche.

Les moyens de prévention des vergetures

Mieux vaut prévenir que guérir, les vergetures sont irréversibles : une fois qu’elles sont apparues, il est impossible de s’en débarrasser vraiment. Il existe toutefois des méthodes pour les prévenir, et ensuite pour en atténuer leurs effets. Gardez toutefois à l’esprit que seuls les traitements préventifs sont vraiment efficaces.

• Limitez la prise de poids

Mangez équilibré et évitez de grignoter. Vous limiterez ainsi le risque d’un étirement trop important de la peau.
Si vous êtes enceinte, il est tout à fait normal de prendre quelques kilos. Mais il est préférable de rester dans des proportions raisonnables, soit 12 kilos environ.

• Faites du sport 

Faire du sport est très bénéfique pour lutter contre l’apparition de vergetures : plus vos muscles, sous la peau, seront toniques, plus votre silhouette générale s’en trouvera transformée

• Gommez et hydratez

Une fois par semaine, prenez le temps d’effectuer un gommage doux sous votre douche. Il débarrasse votre peau des impuretés et favorise la pénétration d’un lait  hydratant.
L’hydratation quotidienne améliore le tonus de votre peau et diminue les risques d’apparition des vergetures. Après votre douche, appliquez donc votre huile  ou lait hydratant habituel.

• Massez

Appliquez quotidiennement une huile anti-vergetures sur les zones sensibles et massez-vous doucement en faisant des mouvements circulaires pendant environ cinq minutes.
Vous favorisez ainsi la micro-circulation locale et aidez votre peau à s’étirer en douceur en cas de grossesse. Vous pouvez effectuer ces massages dès le troisième mois de grossesse et les poursuivre jusqu’à ce que votre bébé ait quatre mois.

• A éviter

Les bains de soleil sont  néfastes. En effet, en présence d’une vergeture récente (tout comme d’une cicatrice récente), il faut éviter l’exposition au soleil pendant un an au moins jusqu’à ce que la peau redevienne blanche. Sans quoi, vous allez fragiliser votre peau encore davantage et vous n’obtiendrez que des marques encore plus fortes. De plus, la peau étant très fragile au niveau de ses lésions, il faut la protéger au maximum.

Les méthodes pour atténuer les vergetures déjà présentes

Il est malheureusement quasi impossible de faire disparaître les vergetures. Vous pouvez cependant réduire leur taille et leur couleur en hydratant et en nourrissant votre peau.
Massez les zones où se situent les marques deux fois par jour avec un lait et une huile pécifique anti-vergetures. Faites des mouvements de palper-rouler (comme des vagues), tout doucement, pendant plusieurs minutes. Vous favoriserez ainsi la régénération de la production des fibres collagènes et élastiques. Elles deviendront alors plus petites et passeront du rouge-violet au blanc.

Alors lorsque vous allez à la plage n’oubliez pas de prendre une bonne crème solaire.

Comment vivre avec ses vergetures ?

Parfois, les vergetures peuvent littéralement nous gâcher la vie. Le secret du bonheur est parfois d’accepter son état, même avec quelques vergetures, comme en ont toutes les femmes après 30 ans. Ce problème disparaîtra si vous acceptez votre corps, que vous vous débarrassez de vos complexes. C’est la méthode la moins chère, et 100% efficace pour se débarrasser de ses vergetures !